春爛漫。春を楽しもう。 【あおばの森】

木曜のあおばの森でございます。

今日で２月も終わり。

明日からは３月。

早いものです。

 

春になるなぁ。

 

と日々、刻々とそれを肌で感じているのではないでしょうか。

 

森は先週、鹿児島の仙巌園に行ってきました。

 

大好きな丸に十の字の島津家別邸跡でございます。

 

 家紋と鎧がお出迎え

 

春の気配…どころか、春をしっかり感じることができる一日でした。

 

 

これからフラワーフェスタ等も各地で多くなってくる時期ですね♪

 

心躍る時期。

 

足腰等 悪い方で

どうしても長時間歩く場合は

 

♪荷物は軽めに

♪ゆっくりとマイペースで景色を楽しみながら歩く

　　　　　　　　　（よって、時間には余裕を）

♪休憩をいれながら歩く

♪水の水分補給はのどが渇いてなくてもこまめに（疲れ予防）

♪クッションの良い靴を

♪紐靴のひもは、つま先部分を緩めに、甲の部分をきつめに

♪リュックの場合は背中に隙間を作らず、ぴったりとくっつける

 

 

などなど、工夫して楽しむようにしましょう。

 

余談ですが、

関節症を防ぐには若いころからの清涼飲料水の飲用を避けることが

大事と最近の研究で発表されています。（ただし、男性に限る）

 

お水か　お茶の葉で淹れた飲み物を

水筒かペットボトル等に入れて

それを飲むのが良いかもしれませんよ。

 

 

 

 

もうすぐ開幕!

今、天ヶ城整骨院の話題と言えば・・・

もちろんWBCの話題で盛り上がっています(*^^)v

 

 

つい最近、内川選手のファンになりました❤

今回も、ムードメーカーで活躍してくれる事、間違いなしと信じて頑張ってほしいです!

 

 

 

 

今日も、高校生の野球部の患者さんが急性腰痛で来院されました。

 

 

「ポジションは?」

 

「ショートです。」

 

「あ・・・ショートね(^_^;)」

 

 

今回のWBCをきっかけにもう少し野球に詳しくなろうと思いました。

 

ちなみに、この高校生の患者さんの好きな選手も内川選手で、意気投合しました(^^♪

 

内川選手～!(^^)!皆で応援してますよ～♪♪フレーフレー♪♪

 

 

 

豚足ライダー！！

ひむか整骨院の若杉です。
先日、安井院長のお父さんの誕生日で、誕生日会が街の豚足ライダーでありました。安井院長の家族と名倉堂の先生達が先に着いていて、僕たちも仕事の後に途中から参加させていただき腹いっぱい食べて飲んで、普段は名倉堂の先生達と話す機会も少ないので一緒に飲めて楽しかったです。結局二次会で酔いつぶれてしまいました。
安井院長、ご馳走様でした！いつもありがとうございます。

初鰹ともらった優しさ 【あおばの森】

今の旬と言えば　鰹！

初鰹です！

 

旬のものは栄養価がたっぷりあって

体にとても良いのですよ♪

 

 

全国でも旬の鰹をイチ早く食べることができる

宮崎のおトク♪　を堪能しましょう！

 

体がきっと喜びますよ*＊　

 

話題は変わり・・・^m^
 

自分が自分で手一杯だったときに、

優しさを思い出させてくれた言葉をココで共有させてください。

 

 

ご存じだろうか、

一日中礼儀正しく朗らかな気持ちで仕事をすれば、

一日中腹を立てて仕事をしたときよりも、

夜 寝る時の疲労がずっと少ないということを。

にこにこ朗らかにしていれば緊張がほぐれる。

疲れるのは仕事のせいではない。

心の持ちようが わるいのである。

この方法を一度試してみることだ。　

（デール・カーネギー）

 

どんな仕事をしていようと、

どういう身分であろうと、

悟ることができるのだ。

 

いつも次のことを考えなさい。

 

今、自分は何をしているのか、

人にとって大事なことなのか、

そして大勢の人にとって大事なことなのか、

この自然にとって

あらゆる生き物にとって大事なことなのか、

よく考えなさい。

 

そして、もし、そうでないと思ったら

やめるがよい。

 

なぜなら、

この世のものは みんな一つにつながっているからだよ。

（ブッタ）

 

私が大好きでリーマン（！？）時代に勉強していたカーネギーさんの言葉と

特に意識して信仰しているわけではないけども

ブッタの言葉です。

 

 

もっと優しくなれる言葉がほしい方は

Fecebookの【みんなやさしくなあれ】

をどうぞ！！

美味しいな♪



バレンタインデー(^^♪

久しぶりの投稿になりましたー＼(^o^)／
あおば天ヶ城整骨院のアイドル高木美穂でーす(#^^#)W

先週の木曜日はバレンタインデーでした!!!!
天ヶ城の男性の先生方はたくさんの本命チョコを患者さんにもらっていました。
今年は去年よりもらったみたいです!(^^)!
モテる男性は大変ですねー(笑)(笑)
各院の先生方は清原先生・田中先生以上にもらいましたかー??
高木も個人的にお二人の先生方にパンツとスルメとリポDをあげました(^O^)
喜んでくれたと思います!!たぶんッ(；一_一)W

お返し期待してますねー(*^^)v笑笑

柑橘力！！

こんにちは。宮永です！
昔から『馬鹿は風邪ひかない♪』なんていいますが、その典型例である私は今シーズンも何とか、
そのジンクスを保っております。
しかし先日、おせち料理によく出てくるようなキンカンを煮詰めた物を患者さんから頂きました。
これがどうやら風邪対策にはよく効くものらしいのですが、そんな事も知らず次から次へと踊るように箸を動かしてました。思えば一年を通しても柑橘系をよく口にする事が多いのですが、もしかしたらその影響もあってか、実はただの風邪ひかない人間なのかも知れないですね(*^^)v

おはようございます！

はじめまして！あおば整骨院　博多院の瀧谷です。
最近、暖かかったり寒かったり気温差が激しい日が続いて、私の周りでは体調を崩している人が多いです。
みなさんも風邪などに気をつけて下さいね☆

あおば整骨院　博多院　瀧谷でした！！

はじめまして☆

博多院の受付の小川です！
初めての投稿です。よろしくお願いします（＾ｖ＾）

私事ですが、昨日友達の家で呑んでいたところ、つまみとしてタルタルソースがでてきました。しかしこのタルタル彩りがきれい☆何が入ってるか食べてみると何やら甘酸っぱい…。正体はしば漬けでした！こっれがまた美味(^^♪　噛めば噛むほどタマネギの味としば漬けの甘みがにじみでて虜になりました。某居酒屋のレシピで作ったそうです。
タルタルソースだけでお酒すすみました(*^^)vよい料理に出会えてよかったです☆

楽しく、自分の道を！【あおばの森】

森の受付嬢です。

 

最近、全職のか方々とよくまたやり取りを

させていただいているのですが、

 

皆様、常に前を向いて自分の信じることを精一杯頑張って、

一生懸命やりぬく大事さを忘れず、

いつまでも勉強し続け、

 

常に成長し続けているバイタリティー溢れるおじ様達のままでした。

 

本当に頭が下がるばかりで、

いつか、私も対等に会話ができるような社会人になりたいと

昔と変わらず、今でも思います。

全職を離れて４年強。
追いつきたい。

そんな事も忘れてました。

 

 

 

最近

体が不調な時が多い私。

 

体の不調が多いときは、

自然とマイナス思考も多いときだと私は思っています。

わかっているのですが、なかなか。

 

ポジティブに活動的に！

（友人夫妻の愛息子・ぷーちゃん）

あおばの森に来れば、明るくなって嫌なことわすれとった！！

というような雰囲気づくりをできればなと思っております。

腰痛！！

ひむか整骨院の若杉です。
今朝、布団から起きあがろうとしたら腰に激痛が走りました。いったん体勢を立て直して起きその後も痛みは消えずこらえながら準備をし、座ってご飯をたべたのですが、また立ち上がる時がかなり辛かったです。寮を出てチャリもきつかったですが、何とか職場に到着しました。
そして総君に腰を矯正してもらい少し楽になりました。腰痛はきつかったですが患者様の気持ちがわかり勉強になりました。