さむむむむ～(+o+)

こんにちわ～ヽ(^。^)ノ
名倉堂の山内です！！
最近、マジでさむいですね～(-_-;)

所で、先週の日曜日は・・・
日南に高校バレーを見に行ってきました(^_-)-☆
高校の部活が一番、精神的・肉体的に成長できる場
だとわたしは思っています＼(^o^)／
楽しい事も、辛い事も（辛い方が多かったですがｗ）
一緒になって共有できる仲間は最高の、一生の仲間です！！
久々に白熱した試合を見て、自分の高校時代を思い返していた
山内でした～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／


　

コーヒーの恐怖！！

ひむかの若杉ですが、本日午後の話です。
仕事も落ち着いて９番に行こうとしてコップにコーヒーを注ぎ冷蔵庫の上に置いて上着を着ようとした時に後ろからカタッと音が聞こえて振り向くとコップに入っていたはずのコーヒーが冷蔵庫周辺に飛び散ってました(+_+)改装してまだ新しいじゅうたんにもかかっていたので、これはやばいっ！！と思い慌ててティッシュで拭いていると、近くで見ていた高橋さんと椎葉さんが濡れたぞうきんで拭くのを手伝ってくれてなんとかきれいに拭きとれました！ありがとうございました(>_<)今日一番ヒヤッとした話でした(T_T)皆さんも気を付けてくださいね(>_<)

祭りじゃ～♪

こんにちは＼(^o^)／名倉堂の小堀です。
今日は神武さま祭りがありますね♪
患者さんから聞いた話ですけど、神武さまの祭りにはジンクスがあるみたいです！！
それは・・・必ず雨が降るという話です！なんでも雨の神様だとか？笑
せっかくのお祭りなのに残念ですね(+o+)ぜひ皆さんも行って見てください♪

１１月３日に中央市場で「市場まつり」もあります。
スペシャルゲストで清水アキラが来るみたいですよ。出店もたくさんあるとか・・・^^;
系列のあおばの森整骨院でもなにかするみたいです(^_-)-☆
何をするのかは行ってのお楽しみです。こちらも是非足を運んでみてくださいヽ(^。^)ノ

名倉堂の宮です＼(^o^)／
食欲の秋ですが、年中食欲旺盛の私は、
名倉堂に、就職して６㎏も太ってしまいました(+o+)
これはやば～いと２ケ月前より、ゆる～いダイエットを
始めました＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
しか～し、この間、体重計に乗っている私に、
後ろから主人が「いつからダイエットいつからするの？」
と一言…。
びっくりして、「もう、２ケ月前からしているけど…。」
と言うと、主人の方がびっくりした顔で、足早にどこかへ
行ってしまいました(-_-;)
ショックでしたが、諦めずゆる～いダイエットを続けています(^_-)-☆

マラソン

綾の照葉樹林マラソン完走しました。
ハーフを走ったんですが・・・
イヤー疲れた。二人で走ったんですが、
二人とも25歳なのに自分の親と同じような年齢のランナーにスイスイ抜かれるのは情けなくなりました。
しかし分かったことは人間は幾つになっても
鍛えれば走れるし、怠ければ衰えるんだなと実感しました。
とりあえず来年の綾マラソンと1月にある、いぶすき菜の花マラソンには挑戦したいと思います!!

いつからか自分を追い込むのが好きになってしまいました（笑）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　田中

cs

今日は、巨人対中日の第四戦です。
僕は、昔から巨人が大好きで今年のリーグ優勝した時も
大喜びしたんですが、ｃｓに入ると中日に圧倒的に押されて
後がない状況です(>_<)
しかし野球は最後まで何が起こるか分からないスポーツなので
最後まで巨人を信じて応援したいと思います(*^^)v
　
　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　松元

ドォーン！！

こんにちは^^;

だいぶ寒くなってきましたけど
皆さん、体調管理は大丈夫ですか？！

自分は寒くなってくると鼻炎(+o+)がかおを
出してきまして、さぁ大変！！
薬が欠かせません。

明日２１日は臨海公園でライブと花火が
あるみたいでまだ行ったことはないんで
時間があれば行って見たいんですけど・・・・。


皆さんも是非行ってみてください。
花火も２万発？ぐらい打ちあがるとか(^^)/


来週の週末もお祭りがあるみたいなんで
楽しみですね。

感想まってま～す(^_-)-☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　名倉堂／渕

ラウンドワン

こんにちは。
博多院の柿野です。


土曜日は、夜の１１時から学校のクラスメートと
ラウンドワンに行ってきました。

バレー
カラオケ
バッティング
バトミントン
など

夜中にもかかわらず、ずっと動きっぱなしでした。

結局、朝の６時までいて
日曜日はせっかくの休みなのに、
ずっと寝て過ごしました！

クラスメートと仲を深める事ができ、
とても楽しかったです。

しかし、テストが迫ってるので
勉強も頑張らなきゃいけないです。

運動不足・・・

名倉堂の井上です!

食欲の秋・・・危険な季節(+_+)　　　ついつい食べ過ぎてしまい
２㎏も太ってしまった～(ー_ー)!!

趣味のゴルフも春から　全くしてなくて　夏に誘いが何度かあったけど
暑くて行ってない(+o+)

今が一番ゴルフするには良い季節かな～(*^。^*)
　


そろそろ　またゴルフ練習始めようかなぁ!(^^)!
運動不足で　身体なまってるし・・・　　　

なのに食欲だけはある(^^ゞ

健康のためにも、ダイエットの為にも、頑張って
運動しよう＼(^o^)／

元の体重に戻るまで・・・(#^.^#)

ザックジャパン

土曜の明け方に日本対フランスありましたが興奮しましたね。
明日はブラジル戦があります。
今度勝ったらホンモノだわ！コンフェデ杯もあるし
ザック体制の代表はなかなか見ごたえありますね。
今までなら格下とつまらない試合も多かったから・・・
とりあえず明日録画して帰ってゆっくり見たいと思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　田中

健さん特集

ひむかの宮永です！唐突ですが、今回は憧れの人物について少し書かせていただきます！

日本には数多くの有名な俳優がいますが、自分は中でも高倉健が最高の役者だと思ってます。
健さんはただの渋い俳優と違い、男の美学を地でいっているところが好きですかね^_^;
最近は、あのようなタイプの男性も少ないですが、実はあんな男になりたいと思ってる一人なんです・・・しかし、到底無理だろうとも思ってます(^^)

そんなこんなで今夜も健さんの映画を見る予定です。元ヤクザが堅気になって生活を送る中、ひょんな事で抗争に巻き込まれ、葛藤する男の姿を描く映画・・・タイトルは『夜叉』！

星空って。。。

こんにちわ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
名倉堂の山内よりこです(^_-)-☆

今週も沢山の患者様に来院して頂き、とても活気のある一週間でした＼(^o^)／
来週からも一生懸命施術にあたりますので！！
宜しくお願いします(^^)/


ところで、最近寒くなってきましたね～!!
私の同居人は”風邪”ってゆう病に侵されていました！！ｗ
だいぶ治ってきたみたいですけどすごいきつそうでした(T_T)
私は気が弱いので人の風邪とかす～ぐ移ってしまっていたんですがｗ
宮崎にきて（社会人になって？）からはそーゆうのがなくなりました。

福岡を離れ、親元を離れ、、、一年半がたちましたが、
”人間は自分の置かれた環境にちゃんと染まる”
んだな～と思いました！

これからもガンバります！！！

良い週末を～♪


　

駐車場作りー!!!!

久しぶりの登場です!!!!
天ヶ城整骨院の長澤まさみこと高木美穂でーす(*^^)v


９月２６日に天ヶ城整骨院の第三駐車場作りをしましたー(^O^)／
雨の中したのでみんなこんな格好です(^_^;)ｗ
いやー雨はかなりのどしゃぶりでしたばい(笑)(笑)”
雨の中頑張ったかいもあり、
無事に第三駐車場が完成しましたー(^O^)
今は開放してご利用されてる患者さんもいるみたいです!!
あとは看板を設置して天ヶ城整骨院の駐車場だぜー☆
という事をアピールし来院数が増えることを期待したいですね。

みなさんお疲れ様でしたー＼(^o^)／



食欲の秋！薩摩芋がうまい！！

こんにちは！食欲の秋ですので、本日担当≪あおばの森≫　からは

ダイエットをしているけど、

おやつも食べたい方へおすすめの料理？をご紹介します！！

作り方もとても簡単です♪

*******************

薩摩芋とリンゴを角切りにして

干しブドウと一緒に煮るだけ！！！

調味料は一切不要！！なんですけど、

甘いのが良かったり、味に深みがほしい方はやっぱり

砂糖や塩をお好みで投入されるのもいいかもしれません。

塩を本当に少々入れると、味がより引き立ちますね。

入れすぎは禁物ですよ！


でも、入れなくてもみんな材料が甘いものばかりなので、

おいしいですよ～♪♪

砂糖は、料理に使う分量だけで一日の摂取として十分。

と管理栄養士の方でおっしゃる方もいらっしゃいます。

調味料の味でも良いのですが、

たまに、食材の味そのものだけで楽しむのも

体の為にはいいのかもしれません☆

余談ですが…。

薩摩芋の皮は美肌にいい！と言われますね。
更に、抗がん効果（特に肺がんに）
のあるβカロチンや糖脂質のガングリオシドという成分が含まれている
らしいですよ。

リンゴは高血圧・がんの予防・改善、
　　　　　便秘（いももですね♪）・気管支炎の改善、
　　　　　コレステロール低下

の効果があるようです。


運動・ストレッチと共に、食も楽しんで
自分の体と向き合って楽しく過ごしましょ♪


≪あおばの森　整骨院≫

週末のお話（笑）

お疲れ様です(^^)/名倉堂の小堀です。
皆さん連休はどうでした？天気も良くお出かけ日和でしたＮｅヽ(^。^)ノ
自分は実家に帰り倉庫の片付けでした。（なんでも父が倉庫に部屋を造るみたいです。）
ホコリのおかげで持病の鼻炎が・・・＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／今日は鼻がカッサカサでした↓↓↓
飲み会も重なり今日は若干グロッキー(T_T)でも仕事は一所懸命頑張りましたよ♪

季節の変わり目で体調を壊しやすくなっています。
風邪には十分に気を付けて、今年も残り３か月！！頑張って行きましょう↑↑↑

体調不良！！

先日土曜日の朝、出勤すると高橋さんがマスクをしていました。
聞いてみると風邪をひいたみたいで声がだし辛そうでとてもきつそうでした。仕事中も声が出ないのでアフターを伝える時などが大変そうでした。しかし仕事はバッチリしてくれて体調が不調な中頑張ってくれました。
でもちょっと無理したのか、午後からは休みを取ることになり代わってひむかのマドンナの椎葉さんが午後から残ってくれてとても助かりました。
椎葉さんありがとうございました。
高橋さんも体調悪い中お疲れさまでした。早く良くなってくださいね。

時間

お久しぶりっす(^_-)-☆


８月から時間があるときにちょっとだけ
サーフィンに行ってるんですけど・・・・。

まぁ友達に半ば強制で(T_T)


そろそろ寒くなってくるんで
もう入るのやめようかなぁＷ


最近髪を切ったら後輩から
アーモンドを半分に切った感じらしい（バカにしすぎやし）


もっと新しく色んな事に？！チャレンジしていきたいですね
秋だし＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　渕

秋が来ています。

明日は市場にて秋刀魚祭りがあります。(カンカン市)

皆さんは新秋刀魚食べましたか？

旬を味わいましょう。。。

あおばの森整骨院　一同

宮のひ・み・つ(^_-)-☆

はじめまして～＼(^o^)／名倉堂の宮です。
食欲の秋になりました(*^。^*)
私にとっては、とてもうれしい季節ですね～♪
梨に柿など果物がおいしい季節ですが、ひとつ悲しいことが・・・（涙）
大好きなスイカがどのスーパーに行っても売ってないのです(+_+)
文明が発達しているので、季節に限らず好きなものが一年中手に入るようになったのですが、
スイカは、夏にしかあまりお見かけすることができないので、私にとっては貴重品ですね♡
また、来年の夏が楽しみです☆

台風！！

みなさんこんばんわ。

台風が猛威を振るっています。
日本全国で大変な被害が出てます。
他人ごとではありません。


昔じいちゃんが言ってたことを思い出しました。

「蜂が夏場に巣をつくる時、高い位置に巣をつくる年は大きな台風が来ると！！」

なぜか？？

台風で水が出た時につからない様に！！



なるほど！！


自然界で生きていくための生き物の知恵ですね。

人間はそういった第６感が弱いですが、備えは必要ですね！！


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　清原