寒さ知らず！！

こんばんわ！！

皆さん寒いですね。いかがお過ごしでしょうか？

寒くなれば痛みが強くなりますか？とよく聞かれますが、

寒さでかじかんで、当然筋肉も硬くなるので、
ちょっとした動作で筋膜などがはがれ痛みが出やすくなります。

この時期に多いのが、寝違い、ぎっくり腰です。

なるべく温かい恰好で過ごした方がなりにくいですので、皆さんもお気を付け下さい！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　清原